venerdì 21 agosto 2015

Una dichiarazione per cambiare permanentemente la tua vita

Forse questo è uno dei post più importanti che abbia mai scritto.
Ci terrei che lo leggessi fino alla fine perché potrebbe provocarti UNA TRASFORMAZIONE DEFINITIVA NELLA TUA VITA.
Cominciamo...
Hai visto in questo articolo come le affermazioni positive possano avere un forte impatto migliorativo su di te oppure no.
Questo tipo di affermazioni sono utili per cominciare ad indirizzare il tuo pensiero verso cose positive, spostando il tuo focus da negativo a positivo. Il tuo pensiero assume caratteristiche negative quando vi è in atto L'ANTICIPAZIONE. Ti consiglio di leggere questo post a riguardo.


E' molto importante per cercare di evitare stati d'animo negativi, far affiorare la paura che poi ci paralizza. Contrastare l'anticipazione è un processo che implica il trovarsi nelle condizione mentale del QUI e ORA. Se vuoi approfondire cosa significhi il vivere nel presente e come riuscirci ti consiglio questo libro, disponibile anche su Kindle dalla libreria di Amazon.. Se ti trovi "nel qui ed ora" blocchi l'anticipazione. 
Le affermazioni positive funzionano bene a patto che tu sia costante e che adotti questi due accorgimenti.  Ogni giorno dovrai fare le tue affermazioni. Il risultato che otterrai è il blocco dei tuoi pensieri negativi.


Come ho già spiegato le affermazioni positive hanno comunque un limite: non riescono a "convincere" il nostro subconscio a piegare "la realtà presente" a favore della realtà "idealizzata".
Se tu affermi di essere "x" e passato un tot. di tempo effettivamente non lo sei  il nostro cervello riesce a riconoscere che "non è affatto vero ciò che affermi di essere". Come già spiegato nel post sulle affermazioni (1° parte) non puoi ripeterti di essere un campione di tennis quando stai prendendo solo qualche lezione dall'istruttore e ti limiti a giocare a tennis con i tuoi amici.
Per diventare un campione avrai bisogno di sviluppare le "10.000" ore di attività costante per saper padroneggiare la tua abilità (nel nostro caso ritrovarti a giocare nei campi di tennis più prestigiosi contro i migliori tennisti del mondo", che diventa il tuo modo di essere.


Tu potrai magari essere un grande oratore nel momento in cui avrai impiegato 10.000 ora a parlare davanti un pubblico.


Questo il nostro cervello lo sa bene, non si lascia "influenzare" e trova ovviamente irreale il fatto che tu ti ripeta che sei qualcuno quando in realtà ancora non lo sei diventato. Per cui l'affermazione positiva che farai quotidianamente non farà "presa" sul tuo subconscio.
Quindi cosa fare?


Quello che puoi fare è sostituire l'affermazione con una dichiarazione.
Un'affermazione positiva è volta al presente e afferma che noi stiamo andando verso il nostro obiettivo già in questo momento, oppure stiamo diventando ciò che desideriamo essere.
Una dichiarazione è dire a noi stessi che ci impegneremo per raggiungere l'obiettivo o per diventare ciò che vogliamo essere.
La dichiarazione è accettata dal nostro subconscio. L'affermazione come detto in precedenza in questo articolo può portare la nostra mente a pensare: "non è vero ciò che dici".
UNA dichiarazione è più potente di una affermazione. Parte del presupposto che ci sia maggiore COINVOLGIMENTO DELLE NOSTRE VIBRAZIONI. Tra poco vedrai come farlo.


Una dichiarazione esprime un intento fatto ad alta voce. Con la dichiarazione ti focalizzi sul tuo impegno per raggiungere qualcosa oppure essere qualcuno con caratteristiche che vorresti avere.
Quindi avremo intenzione di fare una certa cosa da qui in avanti (quindi stiamo dichiarando a noi stessi che sta cominciando un processo di trasformazione per avere un risultato futuro).
Ogni volta che facciamo una dichiarazione dovremo farla ad alta voce. E cosa molto importante dovrai METTERE UNA MANO SUL CUORE MENTRE LA DICI.
E subito dopo fare un'altra dichiarazione (che esprima lo stesso concetto dell'altra dichiarazione) METTENDOTI IL DITO INDICE SULLA TESTA (a livello delle tempie o sulla fronte).
Perché questo? Perché c'è COINVOLGIMENTO.



In questi brevi passaggi stiamo convogliando tutta la nostra energia interiore per emettere le nostre potenti vibrazioni. Toccando le parti del nostro corpo stiamo emanando tutta la nostra energia vitale e permettiamo alle nostre frequenze di espandersi. Tutte le cellule del nostro organismo saranno orientate ad emanare la vibrazione positiva corrispondente alla nostra dichiarazione. Ciò ha un effetto devastante (positivo) sulla nostra mente. Non di rado ti capiterà nei giorni a seguire di pensare alle tue dichiarazioni e sentire in quello stesso istante dei brividi sul torace. E' la tua energia che si espande dal cuore, dandoti un senso di eccitazione che funge da spinta ad agire!

Per ottenere ciò le dichiarazioni vanno fatte sempre, ogni giorno, per almeno 3 volte al giorno.

Un esempio di una dichiarazione corretta potrebbe essere: "mi impegno per avere quella promozione sul lavoro" e far seguire l'altra dichiarazione "ho intenzione di essere un lavoratore ben remunerato".
Esprimono lo stesso concetto, ma con frasi diverse e differenti modi di toccarsi (ricordati la mano sul cuore nella prima dichiarazione, il dito indice sulla testa quando pronunci la seconda dichiarazione.


Prova a farlo giornalmente, poi raccontami la tua esperienza nei commenti, fammi sapere come va.